Pruebas Físicas Ejército

Entrenamiento Pruebas Físicas Tropa y Marinería

Debes  elegir el grado de entrenamiento (plan de 4 semanas), combinando fuerza, resistencia, velocidad y técnica en función de tu nivel físico. Lo ideal son 5 sesiones semanales con 2 días de descanso.

Descargar Entrenamiento Pruebas Físicas Nivel A (pdf)

Descargar Entrenamiento Pruebas Físicas Nivel B (pdf)

Descargar Entrenamiento Pruebas Físicas Nivel C (pdf)

Fuente: Soldados

Un pensamiento en “Pruebas Físicas Ejército

  1. Hola, no tengo muy claro como se tienen que llevar a cabo las tablas, o sea, cuantas por sesión.
    Gracias,
    Adri.

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